차가버섯 효능 차가버섯 끓이는법 / 차가버섯 분말 먹는 방법

요즘같이 추운 날씨에 따뜻한 차 한잔
어떠세요? 몸도 따뜻해지고 건강도 
지킬 수 있는 차가버섯차 추천드려요.
못생긴 외모를 가진 차가버섯!
근데 건강 효능은 아주 우수하답니다.
차가버섯의 효능과 먹는 방법
알아두고 가세요.

 

 

 

 

러시아의 산삼 차가버섯

 

차가버섯은 아시아뿐만 아니라 시베리아에서
면역증진과 건강 약재로 많이 사용되어왔는데요.
러시아의 산삼이라고 불리는 약리 버섯입니다.
러시아 북위 45도 이상 아주 추운 지방의 
자작나무에 기생하는데요.

 

 

 

러시아에서는 차가버섯차를 자주  
즐겨먹는다고 하는데요. 
러시아는 추운 지역 이잖아요. 
그래서 폐 호흡기의 염증성 질환과 
폐 기능 저하를 이기는 자생력으로 
차가버섯차를 즐겨먹는다고 합니다. 

러시아에서는 차가버섯이 16세기부터 
불치병을 치료하는 비약으로 전해져 
내려왔습니다. 1951년도 연구소에서
본격적으로 차가버섯의 연구가 
시작되었다고 합니다.

현재 러시아에서는 차가버섯이 
공식적인 암치료로 쓰이고 있다고 합니다.

 

 

차가버섯 생성 과정

 

자작나무 상처에 침투한 버섯 균이
나무의 영양성분을 흡수해
내부에서 성장하다가 나무를 뚫고 나옵니다.

나무를 뚫고 나오기 까지 기간이 
15년에서 20년까지도 걸리는데요. 
오리나무, 단풍나무 등에서도 발견되곤 하는데
혹한에서 자작나무에서 단단하게 자란 
차가버섯만이 효능이 있다고 합니다.

게다가 차가버섯은 그런 자작나무 한그루 당
한 개밖에 살 수 없기 때문에
아주 귀한 식품이라고 할수 있겠습니다.

자작나무의 영양을 흡수해서
단단하게 자라는 생명력이 대단한데요.
암과 같은 성인병을 예방하고
치료를 돕는 좋은 식품입니다.

 

 

 

차가버섯 효능

 

1.면역력 증가

 

차가버섯은 면역력에 증가 효능이
가장 유명하죠?
차가버섯에 있는 사이토카인 성분은
신체 면역체계의 메신저 역할을 하는데요.
이 성분은 백혈구를 촉진하는데 
도움을 주며 면역체계를 증강시키는
역할을 합니다. 

 

또한
차가버섯에는 베타글로칸 이라는 성분이
있는데 면역력을 끌어올려 자생력을 

키울 수 있다고 합니다. 
차가버섯을 꾸준히 섭취하시면 
각종 감기나 질환 감염 등을 예방할 수
있습니다.

 

 

 

2.암 예방 및 개선

 

 

차가버섯은 암을 예방하고 암세포의
성장을 늦춘다는 연구결과가 있습니다.
차가버섯에는 항상화 성분이 풍부하기 
때문에 세포 손상을 막아줍니다.
또한 차가버섯은 폐, 유방 등의 암세포
성장을 늦춰준다고 합니다.

또한 트리테르펜 성분이 종양의 자폭을
유도해 파괴해 준다고 합니다.
건강한 세포에는 영향을 주지 않는다고
하니 더없이 좋겠습니다.

 

 

3. 혈압 강하

 

 

차가버섯에 들어있는 항산화 성분은
혈압을 낮춰주고 심현관 질환 예방과
개선에 많은 도움을 줍니다. 

 

 

 

4. 콜레스테롤 수치 강하

 

 

차가버섯에 포함된 각종 항산화 성분은
몸에 안 좋은 콜레스테롤인 LDL을 
줄이는 역할을 하는데요.
LDL이 줄어들어 심혈관 질환 예방과
개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

5. 노화 방지

 

산화 스트레스는 각종 신체의 원인인데
차가버섯의 항산화 작용으로 피부 신진대사에
회복을 주고 피부 면역력을 높여줍니다.

 

 

 

6. 염증 개선

 

 

최근에 연구에 따르면 
우울증이나 정신질환, 만성 염증 개선에
도움을 준다고 합니다.

 

 

 

차가버섯 끓이는 법

 

러시아식 차 끓이기

 

1. 1-2리터 물을 팔팔 끓입니다.
2. 물이 끓으면 식혀줍니다.
3. 보온병에 부어 주고 차가버섯 가루 3g을 
넣어주고 8시간 이상 추출합니다.

 

24시간 안으로 오래 추출 시 건강에 
더욱 좋습니다.

하루에 1-2리터 섭취 권장드립니다.

 

 

차가버섯 간단히 끓이는 법

물을 끓인 후 가루 3g 넣고 1시간 정도 
기다린 후 섭취 차가버섯 가루가 남아있다면
건더기는 걸러내고 드시는 게 좋습니다. 

 

 

 

좋은 차가버섯 고르는 방법

 

크기가 너무 크지 않고 적당히 작고
너무 가벼운 것보단 무거운 것이 
좋습니다. 
차가버섯을 구입 후 마른행주로
표면을 깨끗이 닦아 서늘한 곳에
보관을 해야 좋습니다.