시서스 효능/부작용/시서스 가루 추천 복용법

 

요즘 먹으면서 빼는 다이어트 보조제로  

시서스가 인기가 참 많은데요.
시서스는 아프리카, 열대 아시아 등에서 
자라나는 포도과 식물로

지방분해 식욕감소, 당뇨 예방, 체지방 감소 등에

효과적이라고 합니다.

 

시서스 효능에 대해서

더 자세히 알아보아요.

 

 

 

 

1. 식욕조절 호르몬 "렙틴"

 

 

렙틴 성분은 열량 소비를 촉진하고 
포만감을 느끼게 해 주어 식욕을 억제해줍니다.
또한 비만의 원인인 호르몬 불균형 정상화에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

2. 지방분해 호르몬 "아디포넥틴"

 

 

지방을 에너지로 만드는 

지방 분해 호르몬 아디포넥틴은
혈압과 혈당을 떨어뜨리고 

신진대사에 중요한 역할을 해줍니다.

 

 

 

 

3.  관절, 통증, 염증 등의 건강 개선

 

 

시서스 다이어트는

관절, 통증, 염증 등의 건강 개선에도 

효과적인 도움을 준다고 알려져 있습니다.

이외에도 시서스에는 행복 호르몬이라 불리는 

세로토닌 성분은 심리적 안정감을 주기도 합니다.

 

 

 

 

시서스 복용법

 

 

시서스 가루는 하루 권장 섭취량을 지켜주셔야 하는데요.
 
적당한 하루 권장 섭취량은 
분말 기준 300mg으로
과다 섭취할 경우 구토나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

시서스 부작용?

 

 

시서스의 대표적인 부작용은 알레르기인데요. 
견과류, 땅콩 등 알레르기가 있는 경우 

설사나 복통, 두통 등에 시달릴 수 있으므로
섭취를 안 하시는 게 좋습니다. 
또한 임산부나 모유 수유 중인 산모도 복용을 피하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

시서스 효과 있을까?

 

 

시서스는 식약처에서도 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 

기능성 식품으로 인증받았지만
먹으면서 편하게 살을 뺄 수 있는 드라마틱한 기능성 식품 이라기보다는
운동, 식단 등을 기본으로 건강보조식품으로 복용한다면

그 효과를 충분히 기대할 만합니다.

 

 

 

 

시서스 구매 주의사항

 

시서스 해외직구는 자제해야 합니다.
올해 초, 해외 직구 시서스 가루를 조사한 결과 
기준치보다 24배 많은 쇳가루가 발견되기도 했습니다.
안전성이 입증된 국내 업체, 혹은 건강기능 식품 인증을 받은 제품을 
구매하는 것이 현명합니다.