새싹보리 먹는법 썸네일형 리스트형 새싹보리 효능과 부작용 / 새싹보리 키우기 새싹보리는 10-20cm 정도 자라난 잎으로 싹이 튼 후 3-9일 정도 된 어린 떡잎 상태를 말합니다. 새싹보리는 영양소가 풍부하고 열량과 당분이 낮아 건강식품으로 요즘에 정말 인기가 많은데요. 새싹보리 속에는 8종의 비타민, 미네랄, 아미노산 등 몸에 좋은 영양성분과 활성물질이 함유되어 있습니다. 새싹보리의 효능과 부작용, 집에서 간편히 새싹보리 키우는 방법을 알아가시면 좋을 것 같아요. 1. 혈액 건강 개선 새싹보리에 함유된 폴리코사놀 성분은 혈관 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 좋은 콜레스테롤 수치를 높여주어 혈류의 흐름을 개선해주며 고혈압이나 고지혈증, 심근경색과 같은 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 당뇨 예방 새싹보리에 함유된 베타글루칸 성분은 혈당 조절력이 뛰어나 비만이나 당뇨 등을.. 더보기 이전 1 다음
